针对您的情况,若您认为男网友的转账和手机构成不当得利,首先需确认是否存在错误的认知导致转款和赠送。根据《民法典》第九百八十五条,若对方无法律依据取得利益且非因道德义务、债务清偿等情况,您可要求对方返还。具体操作上,建议先与对方协商,说明情况并要求返还;若协商不成,可准备相关证据(如转账记录、聊天记录等)向法院提起诉讼,请求法院判决对方返还不当得利。